ベジタリアンといっても色々種類というか、人それぞれ違うので一概に
ベジタリアンはこうだ！！とは言えませんが、
ベジタリアン人って健康意識している人がすごーく多いです。

栄養も考え方も偏っていると言う人もいますが、それも一つの個性というか
その人の生き方なので、私は人に批判される覚えはないと思っています。

日本ではまだ少ないですが、海外ではベジタリアン人口結構多いですよ！

私はもともとベジタリアンではなく、むしろ昔は完璧肉食でした。
とにかくお肉が大好きで、外食となると焼肉・ステーキ・ハンバーグ・しゃぶしゃぶ
お肉ばっかり食べていました。

魚は昔から好きではなく、そんなに食べていませんでしたね。
では何でなったのかと言うと、健康の事を考えるようになったからですね。

ある時から食事の後に具合が悪くなるというか、気分が悪くなる事が続いて
すぐには原因が分からなかったのですが、
お肉を食べた後っていうのに気が付いて・・・

なんか、体が重くなるというかだるくなってしまうようになって、
受け付けなくなってしまったのがきっかけでした。

よくいきなり肉食生活やめられたねと言われますが、私の場合は、
体調が悪くなってしまうのでもう仕方なくですよね。
でも、それからはすごく体調が良くなりました。

ずーっと便秘体質だったのですが、ベジタリアンになってから解消しましたし、
体型を気にしていたのが嘘のように、全く気にしなくてもOKになりました。

私の場合は、乳製品・卵は食べるタイプの『卵乳菜食』です。
中には、魚・卵・乳製品は食べるという『ぺクスタリアン』と言う人もいるそうです。